ماست و موسلى انبه با اسموتى توت فرنگى (breakfast bowl)



براى ١ نفر

مواد لازم
٢ دسى ليتر ماست كم چرب
١٠٠ گرم توت فرنگى
١ دسي ليتر شير كم چرب
٣ قاشق موسلی ترد انبه (برای دیدن دستورالعمل موسلی ترد انبه روی ان کلیک کنید)

مواد تزيين
توت فرنگى
بلوبرى

طرز تهيه
شير و توت فرنگى را در مخلوط كن ميريزيم و خوب مخلوط ميكنيم تا كاملا صاف و يكدست شود.
ماست را در يكطرف ظرف مورد نظر ميريزيم و در سمت ديگر به ارامى اسموتى توت فرنگى را اضافه ميكنيم. در وسط ظرف هم موسلى را ارام ميريزيم.
با توت فرنگى و بلوبرى تزيين ميكنيم.
اين بعنوان يك صبحانه كامل و سالم و يا ميان وعده در كنار برانچ سرو ميشود. در دانمارك اين سبك صبحانه بسيار متداول ميباشد.

8640cookie-checkماست و موسلى انبه با اسموتى توت فرنگى (breakfast bowl)
نوشته‌ ويدا

ويدا

دیدگاه خود را ارسال کنید

*