مارمالاد آلو بدون شكر



مواد لازم
۵۰۰ گرم آلو از هسته جدا شده
١٤ عدد خرما از هسته جدا شده
٤ قاشق غذا خورى آب
١ قاشق مرباخورى پودر وانيل

طرز تهيه
همه مواد را با هم مخلوط ميكنيم و روى حرارت متوسط به مدت ۱۵ دقيقه ميگذاريم، تا زمانى كه بتوانيم با پشت قاشق تمام آلوها را براحتى له كنيم.
شيشه اى كه براى نگهدارى مارمالاد انتخاب ميكنيم، اگر ماشين ظرفشويى داريد كه در ماشين بشورييد و گرنه با آب و صابون شسته بعد با آب جوش كاملا ضدعفونى كرده و صبر کنید تا شیشه خودش کاملا خشک شود.
مارمالاد را در ظرف كاملا دربسته و تميزبايد نگهدارى كرد. و هر بار كه ميخواهيم از مارمالاد استفاده كنيم حتما از یک قاشق تميز استفاده کنیم و گرنه كپك ميزند.
اين مارمالاد كاملا طبيعى و بدون شكر براى دوستان عزيزى كه بيمارى ديابت دارند و يا در رژيم هستند بسيار مناسب است.
اگر كه درست كرديد حتما براى من كامنت بگذاريد خوشحال ميشم.

14400cookie-checkمارمالاد آلو بدون شكر
نوشته‌ ويدا

ويدا

4 Comments

دیدگاه خود را ارسال کنید

*