وگن كرم شكلات با سالاد ميوه (بدون شكر، خامه و تخم مرغ)


براى دو نفر

مواد لازم وگن كرم شكلات
١ عدد آواكادو
١ عدد موز درشت
١ قاشق غذاخورى پودر كاكائو
٤ عدد خرما بدون هسته
١ قاشق مرباخورى پودر وانيل

مواد لازم سالاد ميوه
٢٠٠ گرم تركيبى از ميوه هاى فصل خرد شده (من از بلوبرى، هندوانه و انجير استفاده كردم)

طرز تهيه وگن كرم شكلات
پوست آواكادو و هسته آن را جدا ميكنيم و به همراه موز پوست كنده، خرما و پودر كاكائو در مخلوط كن يا غذا ساز ريخته و آنقدر هم ميزنيم تا به يك كرم يكدست تبديل شود.
كرم را در قيف مخصوص خامه ريخته و در كف ليوان و يا ظرف مورد نظر بدون اينكه به ديواره ها ماليده شود ميريزيم و با سالاد ميوه كار را تمام  ميكنيم.
يكى از سريعترين و سالمترين دسريه كه من تا بحال درست كردم و يك مزه خيلى ملايم و خوشمزه اى دارد و فكر نميكنم كسى باشه كه از اين دسر خوشش نياد.

نوشته‌ ويدا

ويدا

دیدگاه خود را ارسال کنید

*