کره بادام هندی


برای ۲۰۰ گرم 
مواد لازم
۲۰۰ گرم بادام هندی خام
۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
نمک در صورت تمایل
عسل در صورت تمایل
وانیل در صورت تمایل
طرز تهیه
بسته به اینکه این کره را برای چی میخواهید استفاده کنید طعم دار کنید.
بادام هندی ها را در تابه کمی تفت میدهیم تا بوی خامی آنها از بین برود.
بادام ها را در غذا ساز میریزیم و آنقدر میزنیم تا تبدیل به آرد شود. سپس روغن نارگیل را اضافه میکنیم و آنقدر میزنیم تا روان و تبدیل به کره شود.
اگر کره را برای صبحانه میخواهید کمی به آن عسل و وانیل اضافه کنید. اگر برای درست کردن دسر و کیک میخواهید کمی به آن نمک اضافه کنید. من همیشه بدون طعم درست میکنم بعد برای کار مورد نظرم طعم دار میکنم.
به همین راحتی میتوان کره گیاهی خیلی سالم بدون هیچ ماده افزودنی درست کرد.
انتخابی سالم برای همه مخصوصا دوستان وگن که از محصولات حیوانی استفاده نمیکنند و همچنین کسانی که آلرژی به لاکتوز دارند.
38790cookie-checkکره بادام هندی
نوشته‌ ويدا

ويدا

دیدگاه خود را ارسال کنید

*