براى ٦ نفر مواد لازم كيك ١٢٠ گرم گندم پرك شده گلوتن فرى ٢٠ گرم پودر نارگيل ٦٠ گرم فندق بى نمك ٢ قاشق غذا …

براى ٤ نفر مواد لازم ٢ پيمانه ماست يونانى يا همان ماست سفت ١ پيمانه خيار رنده شده ٢ قاشق غذا خورى نعنا تازه خرد …

براى ٢-٤ نفر مواد لازم ١ عدد گل كلم درشت ٢ قاشق غذا خورى روغن زيتون ١ قاشق چايخورى پودر زيره ١ قاشق چايخورى زرد …

براى ٤ تا ٥ نفر مواد لازم ٦٠٠ گرم سينه مرغ بدون پوست و استخوان ٢ عدد پياز شالوت در صورت امكان ١ عدد فلفل …

براى ١ نفر مواد لازم ٢ قاشق غذا خورى دانه چيا ٢ دسى ليتر شير بادام ١ قاشق غذا خورى عسل ٣٠٠ گرم بلوبرى مواد …

براى ٤ عدد مواد لازم خمير پيده سبوس دار ١ ١/٢ قاشق غذا خورى پودر مايه خمير( ٥٠ گرم مايه خمير تازه) ٣ دسى ليتر …

مواد لازم ٥٠٠ گرم آلو از هسته جدا شده ١٤ عدد خرما از هسته جدا شده ٤ قاشق غذا خورى آب ١ قاشق مرباخورى پودر …

براى ٣٠  عدد دلمه مواد لازم ٢٥٠ گرم برگ دلمه مواد لازم داخل دلمه ٤٠٠ گرم مخلوط گوشت گوسفند و گوساله چرخ كرده ١ عدد …

گندم سیاه درواقع ميوه گیاهی به نام “Fagopyrum esculentum” است و در دسته‌ بندیها جزو محصولات بدون گلوتن طبقه ‌بندی می‌شود. این خوراکی غله محسوب …

براى ١٨ عدد كتلت مواد لازم ٥٠٠ گرم مخلوط گوشت گوسفند و گوساله چرخ كرده ٤٠٠ گرم سيب زمينى ريز رنده شده ١ عدد پياز …