براى ٦ عدد دلمه مواد لازم دلمه ٦ عدد فلفل دلمه اسپانيايى ٧٠ گرم عدس ٥٠ گرم بلغور ١ عدد قرص سوپ سبزيجات ٣٠٠ گرم …