براى دو نفر مواد لازم ٢٠٠ گرم پنير توپكى موتزارلا ٣٠٠ گرم هندوانه بدون تخم ١ قاشق سركه بالزاميك غليظ برگ نعنا و گردو خرد …
دسته: ميان وعده
تخم مرغ اسكرمبل با سوسيس و بيكن
براى ٣ نفر مواد لازم ٣ ورقه بيكن ١٢ عدد سوسيس كوكتل ريز ٦ عدد تخم مرغ ٦ قاشق غذا خورى خامه كم چرب ١/٢ …
نان سيب زمينى
براى ١ عدد مواد لازم ٢٠٠ گرم سيب زمينى ٢ دسى ليتر آب ٣ دسى ليتر شير ١ قاشق غذا خورى سر خالى پودر مايه …
اسموتى كاسه اى انبه با موسلى
براى ١ نفر مواد لازم ٢ دسى ليتر ماست كم چرب ١ دسى ليتر شير بادام ١ پيمانه انبه خرد شده ٤ قاشق موسلى ترد …
نان فرانسوى بيروشه (Biroche bread)
براى دو عدد نان مواد لازم ۵۰ گرم مايه خمير تازه (يك قاشق غذاخورى پودر مايه خمير) ١ پيمانه شير ولرم ٣٧ درجه ٢ عدد …
ماست و موسلى انبه با اسموتى توت فرنگى (breakfast bowl)
براى ١ نفر مواد لازم ٢ دسى ليتر ماست كم چرب ١٠٠ گرم توت فرنگى ١ دسي ليتر شير كم چرب ٣ قاشق موسلی ترد …
موسلى ترد انبه
مواد لازم ٦٠ گرم گندم پرک شده درشت ٥٠ گرم مغز تخم آفتابگردان ٥٠ گرم مغز تخم كدو ٤٠ گرم مغز فندق خام ٣ …
نان موسلى
براى ١٦ عدد نان مواد لازم ۵۰ گرم مايه خمير تازه (١ قاشق غذا خورى پودر مايه خمير) ۱ ۱/۲ پیمانه آب ولرم (٣٧ …
تپس (Tapas)
تپس مجموعه اى از خوراك هاى كوچك در كنار هم ميباشد. اگر بصورت سينى سرو بشود معمولا، پنيرهاى مختلف، انواع ژامبون، زيتون، فلفل دلمه اى، …