‎براى ٦ نفر ‎مواد لازم ‎٨٠ گرم نخود ‎٨٠ گرم لوبيا قرمز ريز ايرانى ‎١٠٠ گرم عدس ‎١٢٠ گرم جو پوست كنده ‎٦٠ گرم …

    براى ٤ نفر مواد لازم ۵۰ گرم سبزى خشك كوكو خانگی ۱۵۰ گرم كاهو شسته و خرد كرده ۵ عدد تخم مرغ ٢ قاشق …