مواد لازم ۵۰۰ گرم گیلاس ۸۰ گرم شکر ۱ قاشق مرباخوری وانیل طرز تهیه دم گیلاس را گرفته و خوب میشوریم. با هسته گیر یا …
برچسب: ماست
کاسه ماست صبحانه سرشار از آنتی اکسیدان
مواد لازم ماست کم چرب (در صورت آلرژی به لاکتوز از ماست سویا یا ماست لاکتوز فری استفاده کنید.) دانه چیا دانه انار مغز …
گرانولاى خرما
براى ٣٥٠ گرم مواد لازم ١٢ عدد خرما ٥٠ گرم گندم پرك شده ٥٠ گرم جو پرك شده ٣٠ گرم كنجد ٣٠ گرم مغز تخم …
موسلى ترد انبه
مواد لازم ٦٠ گرم گندم پرک شده درشت ٥٠ گرم مغز تخم آفتابگردان ٥٠ گرم مغز تخم كدو ٤٠ گرم مغز فندق خام ٣ …